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其他資訊
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作者簡介
陳穎仁
前中華素食協會理事長、善仁齋素食館董事長
學歷
專科學校自學進修學力鑑定考試及格
經歷
北城素食餐廳主廚
全省素食之家主廚
松林素菜餐廳主廚
禪綠素菜餐廳主廚
觀世音素菜餐廳行政主廚
千喜屋素菜餐廳總經理
中華素食技能發展協會理事長
職訓局中餐檢定評鑑委員
佛光山佛光會烹飪班講師
新竹社區婦女關懷協會素食班講師
觀光局中華美食展第一屆模範名廚
第二屆教授與名廚研討會主講名廚
第一屆中華美食展國際賽個人銀牌團體銅牌
第一屆客家美食展菜餚設計及訓練老師
大磬企業食品有限公司技術顧問
日本九州天然王國技術顧問
教育部教師專案素食乙級專任講師
喬治中學成人教育班素食講師
淡水社區大學素食班講師
現任
中華素食技能發展協會 名譽董事長
社團法人中華中外美饌研究發展協會 常務理事
職訓局中餐檢定 評鑑委員
育達中學餐飲科 顧問
大磬企業食品有限公司 技術顧問
桃園餐飲協會 素食專業講師
著作
《菇，最好吃！---可以天天換著吃，變著吃的50道菇料理》
《瓜．果．筍真好吃！---50道不同風味的瓜、果、筍料理》
《下飯菜50味輕鬆煮---你一定想做的50到簡單素料理》
《輕鬆做超好吃的日式素料理》
作者： 陳穎仁
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/02/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲手機示意圖。（圖／達志影像）
生活中心／綜合報導
智慧型手機深入我們的生活，不少人連上廁所都要帶手機，玩遊戲、看影片或者滑臉書，少則10幾分鐘，多則半小時。不過，專家提醒，在你暗爽的時候，手機可能讓你從頭傷到腳，連心理也會受到影響，注意力下降。
根據《生命時報》報導，中南大學湘雅醫院血管外科主任醫師黃建華說，蹲廁時玩手機，不自覺地就會延長時間，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，這就是為什麽久蹲後突然起立會出現頭暈腦漲的原因。
黃建華還指出，人體下肢靜脈的血液回流需要肌肉的收縮來輔助，當蹲廁所看手機超過15分鐘以上，肌肉長時間不動，收縮會相應變慢，導致靜脈的血液流速减緩，容易出現腿部腫脹、發麻。如果經常保持這種壞習慣，還會形成下肢靜脈血栓，若是下肢深靜脈血栓，還可能致命。
▲廁所示意圖。（圖／CFP）
而中南大學湘雅醫院眼科副主任技師譚星平表示，廁所光線一般比較暗，不適合看任何電子產品，尤其孩子，如果近距離看手機，會使得眼睛始終處於緊張、用力的狀態，容易導致近視。至於成人，長時間盯著螢幕，眨眼次數會減少1/3，導致眼球表面更多淚液蒸發而缺乏滋潤。淚液蒸發是導致乾眼症的主因之一。
另外，中南大學湘雅醫嘉義獎金結算模組設計軟體設計-院骨科主任醫師胡懿郃說，長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因。胡懿郃進一步解釋，上廁所的時候，身體會不自覺前傾，頸椎受到的壓力更大，導致頸椎前屈度發生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。
「廁所是猝死率極高的危險地點之一。」中南大學湘雅醫院心血管內科主任醫師莫龍則指出，臨床上經常見到一些讓人惋惜的案例，原本病情控制很好的心腦血管病患者，因為在廁所長時間玩手機、看報紙，導致血壓升高、腦供血不足，誘發了急性心梗、腦中風甚至猝死。
▲心絞痛示意圖。（圖／達志影像）
莫龍表示，有實驗數據表明，排便的時候，腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。對原本就有心腦血管疾病的人群來說，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，血壓驟升可導致腦血管破裂出血，兩者都可能造成猝死。
目前，臨床已經證實了上廁所時間久與痔瘡的因果關係，即使在沒有便秘的情况下，上廁所因為玩手機、看報紙導致時間過久的不良排便習慣，同樣可以促使痔瘡發生。
中南大學湘雅醫院肝膽腸外科主任醫師龔連生說，人體肛管的粘膜下有一層環狀的靜脈、平滑肌、彈性組織和結締組織組成的肛墊，肛墊本身有彈性收縮的作用，可以開閉肛管，控制排便，但較長時間的腹壓升高，會導致肛墊彈性回縮作用减弱，失去原本的支撐，下移形成痔瘡。另外，直腸肛管的位置在人體腹腔的最下部，蹲廁所過久，在重力和腹腔臟器作用的雙重壓迫下，直腸靜脈回流受阻，末端血液回流障礙，可以導致靜脉血管淤血擴張，形成痔瘡。
▲菊花示意圖。（圖／記者李鍾泉攝）
而膝關節是人體中負重最大、運動最多的關節，人在下蹲的時候，膝關節的負重是自身體重的3至6倍。深蹲垂直向下看，膝關節是超過腳尖的，增大了膝關節角，使後交叉韌帶和髕骨受力增加。因此，對於已經有退行性病變的人，專家建議，上廁所別久蹲，最好選擇坐便。
事實上，上廁所玩手機通常是希望得到休閒，但卻陷入一種持續的「多任務處理」狀態，長期下來會出現「注意力障礙」等問題。中南大學湘雅醫院心理醫學中心副主任醫師李建玲就指出，大量的無效訊息進入大腦，削弱了大腦對有用訊息的處理能力，最終導致記憶力下降。離不開手機，隨時可以接受到外界任何變化，也會讓人很難安定下來。
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▲印度女子出嫁時，女方父母須準備豐厚的嫁妝，否則將很難出嫁。（示意圖／達志影像／美聯社）
國際中心／綜合報導
印度政府29日公開年度經濟調查顯示，全國有超過6300萬女性因為選擇性墮胎、夭折或疾病在人口數據上「被失蹤」，2100萬名女嬰在家人不歡迎的狀況下誕生。根據聯合國統計，印度人口已達13億2400萬，占全球人口的17.74%，預估在7年後超過中國而成為第一大人口國。
印度政府表示，印度的女性權益已經有所提高，但是選擇性墮胎的情況仍然存在、男孩獲得較多資源、醫療照顧，嚴重的重男輕女風氣，造成男女比例失?：調查還發現，多數家庭在第一個男孩出生後便停止生育。
印度法律明定禁止選擇性墮胎，規定醫師不得透露胎兒性別，但多數醫師還是冒著違法的風險，提早告訴家長胎兒性別。印度長久以來的文化、信仰、習俗，以及困難的經濟狀況，使大多數家庭害怕生女兒。
▲印度傳統迷信，小女孩與狗結婚避免厄運。（圖／路透）
據了解，傳統印度家庭會在兒子誕生時大舉慶祝，為新生男嬰感到自豪，但是當女嬰出生時，則因為將來可能會因為女兒出嫁背負大筆債務，而傾向生男嬰。
根據《美聯社》報導，有多項研究指出，印度窘困的經濟狀況對重男輕女的現象並沒有直接影響；比較1991年和2011年多個經濟成長幅度較大的地區，男女嬰出生比率並沒有逐漸平衡的跡象，即使是在最富裕的遮普邦(Punjab)與哈里亞那邦(Haryana)，7歲以下孩童男女比例仍然高達1.2。
▼雖然近年女權運動盛行，印度的女性權益有獲得顯著提升，在家中漸漸獲得發言權，但也僅限於已誕生的女性，多數家庭還是會避免生下女嬰。（圖／達志影像／美聯社）
★圖片為版權照片，由路透社／達志美聯供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經許可，不得部分或全部轉載！
台中事業組織表開發軟體設計-
▲中華射箭反曲弓男團（左至右）魏均珩、彭士誠、鄧宇成。（圖／記者張克銘攝）
記者新竹庫存管理系統外包軟體設計-潘泓鈺／林口報導
中華隊24日射箭反曲弓，男、女團在金牌戰面對射箭強國南韓雙雙失利。不過男團魏均珩表示，只要是比賽，選手肯定都是會盡力想去贏，南韓實力真的很強，雖然我們成績輸了，但都有達到自己期許的目標，至少在內心算是贏過自己了。
南韓在台北世大運射箭項目，反曲弓決賽前已經高舉4金2銅，其中包括陳怡瑄複合弓混雙金牌戰失利。24日反曲弓各項決賽，中華男團率先登場拚第一金，但先遭南韓連下兩回合奪4分，南韓穩住6箭有4發滿分，最終中華男團魏均珩/彭士誠/鄧宇成以56、54、55，不敵南韓的58、59、58，6比0銀恨。
賽後中華男團並沒有因此沮喪低落，「只要是比賽，選手們肯定會全力去搶勝，我們也都盡力了，南韓這場表現真的很穩，實力堅強。」魏均珩繼續說道，「雖然我們這場成績上面是輸了，但3人都有到達自己預設目標，至少在內心上，算是贏過自己了。」
▲魏均珩反曲弓男團金牌戰中替彭士誠打氣。（圖／記者張克銘攝）
身為亞洲射箭錦標賽金牌得主，也是里約奧運國手的魏均珩，在台北世大運連兩屆反曲弓男團都在最後一關失利獲銀，對自己沒辦法在主場高舉金牌還是充滿遺憾，「我們在團體賽獲得銀牌，但我個人項目表現沒有很好，預賽一直沒有讓教練很滿意，不過我還是很感謝教練一路上的陪伴，是他讓我們專心面對比賽，不去想太多。」
▲中華射箭反曲弓女團（左至右）彭家楙、譚雅婷與雷千瑩。（圖／記者張克銘攝）
女團雷千瑩/譚雅婷/彭家楙展現拚勁，第3回合從4比2落後，以近乎完美的59分扳平逼近加射，可惜最後28比30不敵南韓無緣世大運連霸再收一銀。由於雷千瑩、譚雅婷還要準備下午16點的反曲弓女單銅牌戰、金牌戰，在記者會上先是感謝觀眾們湧進國體射箭場為他們加油，下午都將全力拚戰為中華隊奪下金、銅牌，就先行前往備戰。
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